筆者見到田超偉、范金陳、鄧江安等6人時,他們剛在北京跑完馬拉松回來。來不及休整的他們,又在河南油田老職大院內(nèi)的大操場上開始了沒有休息日的自我“拉練”。
當(dāng)初的夢想很簡單
“2008年,北京奧運會前夕,正在讀大學(xué)的我被學(xué)校選派參加了奧運火炬手選拔,并順利成為北京奧運火炬?zhèn)鬟f格爾木站、一號火炬護跑手。從那時起,我就喜歡上了跑步。參加工作后,跑步成為我緩解工作壓力、調(diào)劑生活的一種嗜好。畢竟像攝影等其它的嗜好,成本都很高。跑步的成本很低,穿上鞋子就能跑,最適合缺錢的工薪階層。”面對記者,河南油田某保險公司員工田超偉侃侃而談中夾帶著詼諧。
“我跑步的最初動機是不服氣。有一年,我們廠舉行長跑比賽,一個平時又抽煙、又喝酒、比我還瘦的人,竟然能始終跑在我這不抽煙、不喝酒的人前面。”河南油田采油二廠職工范金陳說起當(dāng)年的事仍心緒難平,“我怎么也要超過他。從那開始,我每天下了班沒事就跑步!”
男人們自嘆不如、被大伙譽為“長跑運動的常青樹”的河南油田監(jiān)測中心原油計量檢定站的女職工鄧江安說:“我跑步純粹是為了健身。”
“我跑步是為了減肥。”測井公司的職工陽宗旗搶過話茬,“我堅持一個月體重減掉10多斤。再說,跑步怎么著也比喝酒打牌玩游戲睡懶覺強。有時候我跑步回來,順便把菜買了。所以,我老婆特別支持。”
“看我個子大吧?30多歲的時候,按說正當(dāng)年,可我換氣扛個氣瓶上樓就喘。所以,我跑步完全是身體不太好,鍛煉身體。”高個子路海靦腆地說出了他跑步的初衷。
在油田人選擇跑步的群體中,他們的初衷大多是減肥、改善膚質(zhì)、塑形、健身,很簡單。
有了跑步的動機,邁開步子不是難事,難的是能邁多大,能堅持多久。
跑著跑著路寬、路長了
“小時候,我并不是一個愛好體育的人,在學(xué)校的各項運動中,我總是被同學(xué)們甩得遠遠的。后來,初中升高中體育分?jǐn)?shù)加試,我就開始每天堅持在學(xué)校的操場上跑步。畢業(yè)時,1000米跑我可以‘一騎絕塵’。” 田超偉笑說,“一個人跑步難免會感到孤單無力,難以持久。幾年前,我在跑步中遇到一個參加過馬拉松的‘跑友’,就一塊兒跑。路上有人和你一塊兒跑,有動力。”
“我剛開始也是一個人在健身房里跑。油田的一家健身俱樂部倒閉后,我一個人每天在馬路上孤零零地跑,尤其是早晨天不亮,傍晚天黑了以后,孤單不說,還會感覺害怕。后來,結(jié)識了有共同愛好的朋友。大家相約一起跑,路上有說有笑,有鼓勁加油的人,跑步也特別有勁。跑步這種快樂,也讓我的工作和生活充滿了陽光。”鄧江安這位油田女長跑健將,接過話茬也述說了自己的感觸。
結(jié)伴同跑的人越來越多,能源公司的女長跑健將李紅欣就在QQ上建立了“河南油田健飛跑步群”,加入的會員有155人。大家在群里說技巧、話感受、賽成績,親熱得像一家人。
“我當(dāng)初一個人在自己住的小區(qū)里跑,后來和大家認(rèn)識了,就結(jié)伴到新聞中心院里的大操場上跑。原來只能跑三四圈,在同伴們的鼓勵下,慢慢往上加,現(xiàn)在能輕松跑三四十圈。”董兵自豪地說。
“跑步并不會讓胖子立刻變瘦,讓血壓立刻降低,但是,有人鼓勵你,有人陪你跑,腳下的路就會越跑越長,堅持的時間也就會越來越久。”體重已經(jīng)減去16公斤的陽宗旗很有經(jīng)驗地講。
如今,老職大的操場上已成為油田跑友的跑步圣地,大家每天早晚時分都會自發(fā)地在此鍛煉。
進階馬拉松實現(xiàn)長跑夢想
在大家伙比長度、賽速度、相互加油鼓勁中,一些長跑發(fā)燒友的成績?nèi)杖仗嵘L锍瑐ピ谂苡训墓膭钕拢状螀⒓恿吮本R拉松暨第十一屆全國運動會馬拉松決賽,在2萬多名的選手中,取得了3小時27分、排名700多名的好成績。
去年,田超偉和其他跑友策劃了一次跑步活動,讓更多的人接觸到了馬拉松這項挑戰(zhàn)體能極限的運動,越來越多的人加入了長跑隊伍。大家一起訓(xùn)練交流,積極自費參加各地舉辦的馬拉松賽事。無論是外灘十里洋場,還是山城嘉陵江畔,亦或者西北白楊樹蔭下的黃河之濱,都留下了河南油田跑友的足跡。有的跑友把度假和跑馬拉松結(jié)合起來,帶著家人一起享受健康的生活方式,促進了家庭和睦。
正因為此,報名參與跑馬拉松比賽的人越來越多,優(yōu)質(zhì)賽事也自然采用抽簽方式,只有中簽了才可以參賽。今年9月,報名參加北京馬拉松比賽的我油田職工范金陳、田超偉、鄧江安、李紅欣、路海、董兵6人全部中簽。
可以相約奔跑在長安街鳥巢下,用腳步丈量首都,6人躍躍欲試。
金秋9月的北京,三萬名選手,讓賽道變得不再寬敞,加上立交橋和涵洞,參賽的我油田6名選手,從5千米處就開始補充水分。前30千米每個人都是按照自己的配速前進,并沒有太多的冒進加速,更多的都是跟隨跑。當(dāng)進入筆直的奧林匹克公園的景觀大道時,兩邊喊聲如潮,范金陳首先沖破終點線,拿到年齡組170名、南陽市第一名的好成績。6名男女選手除了李紅欣因身體不適沒有完賽外,其他5人均達到了國家田徑三級運動員的標(biāo)準(zhǔn)。
“開跑,并堅持有序地跑,你就會知道跑步會給你帶來怎樣的改變。”范金陳感言。
鄧江安說:“真正喜歡跑步的人不會把跑步當(dāng)成一種炫耀的資本,而是把它當(dāng)成自己獲得健康的一種習(xí)慣。”(吳越)